Kategori: Sport og Mosjon

10 november Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus i Sandvika til Skuiveien og langs denne og elva til Vøyenenga ved Kirkerudbakken. Hadde med staver siden planen i dag Annonsørinnhold Knalltilbud på sport og friluft var å gå skigang opp Kirkerudbakken. Bakken er ca 450-500 m lang og fra 80 moh til 200 moh, var det […]

3 november Med litt yr i luften og på svart asfalt fulgte jeg Bølerlia til Nøklevann skole, ned skolebakken til Rustadsaga og langs Obersten til Abildsøkrysset. Det var ca 10 grader og det var deilig å være ute. Fulgte Enebakkveien til Plogveien og langs denne til Manglerud T-bane. Tok til venstre over brua, gangvei til […]

19 oktober Trim i arb.tiden. Fra Skattens hus langs Engervannet, forbi Blommenholm skole til Gml.Drammensvei. Under E6 og på grusvei utover til Hennie Onstad som jeg passerer på sjøsiden og videre på Kyststien gjennom Veritas parken til stien ender ved en brygge. Tar samme vei tilbake et stykke, tar en gangvei til venstre føre E6 […]

12 oktober Trim i arb.tiden. NK og jeg fulgte Sandvikselva forbi Franzefoss og Skuiveien videre til Skui idrettspark. Her skulle vi ta lysløypa videre til Vestmarkseter. Annonsørinnhold Knalltilbud på sport og friluft                         Ved starten av lysløypa fra Skui Idrettspark   Det var nokså bratt i starten men så kom vi opp i […]

22 september Nøklevann rundt (NVR) medsols. Starter ved bom på p-plassen, en runde på løkka, forbi klubbhuset og så rundt vannet. Løper hele runden inkl. alle bakker.   Annonsørinnhold Knalltilbud på sport og friluft Ca 9,7 km 56,38   26 september Trim i arb.tiden. Einar som var på besøk i Sandvika og jeg, tok en […]

5 september   Fra Haraløkka langs Bølerlia, ned “skolebakken”, langs “Generalen” til Annonsørinnhold Hoka på salg: De beste kuppene du gjør nå Skullerud og ned skråningen til Skulleruddumpa. Følger gangvei videre forbi Dal til Klemetsrud og på gangvei langs Gjersrudbekken til Hauketo.   hauketo   Etter ca 50 min og 9,5 km, passerte jeg på […]

29 august Fra Haraløkka, ned Olav Nygaardsvei og Ytre Ringvei videre til toppen av bakken. Tar til høyre og fortsetter på grus i lysløypa til varmesentralen Annonsørinnhold Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70% på Haugerud. Det var ok vær i starten men så kom regnet, i bøtter og spann. Jeg passerte bom […]

18 juli  Fra Haraløkka langs Bølerlia, over Nøklevann skole og ned “skolebakken” til Rustadsaga. Følger “Generalen” forbi Langerud, gangvei over E6 og opp grisebakken. Glimmerveien til Langbølgen og videre nedover forbi Munkelia T-bane st. Følger “Obersten” til Nordstrandsveien og langs denne til Sæther krysset.   Tar så Ekebergveien videre forbi Ljarbru og inn Knud Øyens […]

7 juli Trim i arb.tiden. Fra Skatt øst i Schweigaardsgate, over Galgeberg, forbi Vålerenga kirke, Etterstad og langs Alna-elva på gangvei til Bryn.   Annonsørinnhold Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers På gangvei opp til Bryn   Forbi Bryn senteret og Harry Fets vei til Østensjøvannet der jeg svinger venstre og tar hele runden uten […]

26 juni Ny dag og ny tur. Tenkte i dag å ta en tur langs landeveien og da ut til Ingierstrand. Jeg merket imidlertid tidlig at det ville bli i lengste laget og da jeg kom til Klemetsrud hadde jeg bestemt meg for at det måtte bli en noe kortere tur, til Hvervenbukta.   Annonsørinnhold […]