16 desember Trening i arb.tiden. Ikke så kaldt i dag og tok derfor en løpetur langs Sanvika elva. Fulgte elva og Skuiveien frem til veikryss ved Skui Idrettspark hvor jeg snudde og tok samme vei tilbake. På tørr snø var underlaget bra og ikke glatt noen steder. Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Ca […]
Akerselva fra topp til bunn…
21 oktober Trening i arb.tiden. Kjetil, Einar, Asbjørg og jeg løp Schweigaardsgata bort til Jernbanetorget ved T-banest. og tok 54 bussen videre til Kjelsås. Planen i dag var å løpe langs Akerselva fra topp til bunn. Været var strålende og vi kunne bare nyte turen langs elva der vi jogget lett nedover. Nydalen. Einar,Kjetil […]
Ferie på hytta 2010 – Lyseren
22 juli Ferie på hytta. Fra hytta gjennom skog på sti til grusvei, forbi ?fiskedammen? til Haugen gård. Svinger til høyre og følger asfaltert vei i ca 1 km og så Kulaveien tilbake til hytta på grus. Henter avisa i boks 20 underveis. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå Ca 4,8 […]
Sørmarka; Ytre Enebakk – Mjærskaukollen – Gaupesteinen….
16 juni Planen i dag var en runde i Sørmarka med en tur opp på Mjærskaukollen som er den høyeste toppen i Sørmarka med sine 300 moh, og en tur rundt Gaupesteinen. Annonsørinnhold Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå Jeg startet fra Haraløkka kl 08.30 på sykkel og var fremme på Østmarka […]
Skitur i Romeriksåsen; Tærud – Høgsmåsan – Ringdalshytta….
24 februar 2010. Trening i arbeidstiden. Terje, Einar og jeg reiste til Tærud for skitur i Romeriksåsen. Vi satte av gårde ca kl 14.00 og med minus 7-8 var forholdene gode. Skia var trå og Terje som Annonse Tights.no SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå ikke hadde gjort noe med […]
Skitur i Romeriksåsen; Tærud – Kokstadvangen…
16 februar 2010 Som trening i arbeidstiden dro jeg til Tæruddalen for skitur i deler av Romeriksåsen. Jeg reiste ca 1 time føre Odd Vidar, Roger, Morten, Øyvind og Thore. Hadde glidet skiene med LF6 og som feste hadde jeg fortsatt teip som jeg dekket med V40. Det var noe glatt i starten men bedre høyere oppe og over Høgsmåsan. […]
Skitur i Nordmarka; Mylla – Øyangen – Katnosa….
25 februar 2009 Einar og jeg på skitur i Nordmarka. Etter å ha svingt av veien ved Grua der tåka lå tett, letnet dette noe ettersom vi kom høyere opp og ved Mylla dam var det omtrent ingen tåke. Jeg hadde kvelden føre lagt på 2 lange med VR50 utenpå det som var igjen av tape, […]