7 desember 2021. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka hvor jeg skulle møte Einar for felles tur. Annonsørinnhold Spaoppholdene du bør unne deg Einar dukker opp til avtalt tid og sammen fortsetter vi et lite stykke på grusvei før vi tar blå sti til gammel lysløype ved Fjellstadmåsan. Straks etter […]
Østmarka; På snødekte stier frem og tilbake over Slettfjell…….
2 desember 2021. I år som i fjor skal jeg løpe julen inn med Run4life Desember Challenge 2021 og Advenstrimmen. Målet er å sanke 100 km. med løping eller gange innen 24 desember. Det viktigste er uansett å være aktiv utendørs. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa […]
Østmarka; Stiløping på barfrost rundt Langvann….
29 november 2021. Etter en uke ferie på Tenerife med diverse turer på promenaden og andre steder samt løpeturer på mølle, skulle det bli fint å møte Einar på Haraløkka for felles løpetur i Østmarka. Godt påkledd satte vi av sted på grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården. Underveis snakket vi med nabo, Terje, som […]
Østmarka; Haraløkka – Vannverket – Rundvann – Smalvann…..
12 november 2021. Fra Haraløkka tok jeg Bølerlia til Nøklevann skole og ned skolebakken til Rustadsaga. Tar deretter Generalen videre et stykke før jeg fortsetter på grusvei til Skullerud Idrettspark. Annonsørinnhold Spaoppholdene du bør unne deg Her krysser jeg Ljanselva og går opp bakken til Vannverket før jeg tar Flyktningeruta videre til Rundvann […]
Østmarka; Elvågarunden – en klassiker hele året….
8 november 2021. Det var yr i luften og litt kalt da jeg møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi hadde med hodelykter da vi skulle ta «Elvågarunden», dvs. Nord-Elvåga rundt, der ca. 6 km. var uten lys. Løypa er vi godt kjent med, men det er et kronglete parti fra Deledalen som i […]
Østmarka; Langtur på skogsveier i Rausjømarka…..
3 november 2021. Med Bysetermåsan, som er en innfartsparkering ved myr med et lite tjern og veikryss mellom Fjell og Rausjø som utgangspunkt, skulle jeg løpe alle skogsveier i Rausjømarka. En real langtur på ca. 26-28 km. Først skulle jeg ta Rausjøveien til Rausjøgrenda med enkelte avstikkere underveis og deretter til Vangen Skistue og Skjelbreia. […]
Østmarka; Grusvei, skogsvei og sti på begge sider av Elvåga…..
28 oktober 2021. Fra Haraløkka tar jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsetter i lysløypa mot Nøklevann. Det blåser mye langs vannet og det er nesten så skyggelua letter, men denne trekker jeg godt nedpå hodet så den ikke skal forsvinne. Annonsørinnhold Opptil 70% avslag på vårsalget hos Get Inspired […]
Østmaka; med hodelykt fra Kamphaugknatten til Gullsmeden….
25 oktober 2021. Første løpetur med hodelykt i høst da vi skulle ta umerket sti fra Hestehullet og Kamphaugknatten til Gullsmeden. Det er gøy med lys i mørket. Fra Haraløkka tok Einar og jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før vi fortsatte i lysløypa innover mot Nøklevann. Det var nokså fuktig i marka, men helt […]
Brennarunden fra- og til Haraløkka….
18 oktober 2021. I og med at vi, Einar og jeg, ofte løper på blåmerket sti er det ikke bare for at vi liker det aller best, men at vi samtidig er på en slags befaring av disse. Vi noterer oss bak øret der det er nødvendig med endringer- eller vedlikehold som f.eks. dårlig merking, […]
Østmarka; Kroktjern – Branntårnet – Lauvtjern rundt – Sarabråten….
11 oktober 2021. Fra Haraløkka tok jeg grusvei til Ulsrudvann og Østmarksetra før jeg fortsatte i lysløypa innover mot Nøklevann. Det gikk greit i starten, men kjente tidlig at ryggen ikke var helt god. Denne skulle bli mye verre før det etter hvert løsnet og ble bra. Jeg tar inn Lutdalen et stykke før jeg […]