12 april 2018. Trim i arb.tiden. Planen var en tur i landlige omgivelser, men først, langs landeveien og Neselva til Holmen. Fra SBC-bygget fulgte jeg Jongsåsveien til Thon Hotell før jeg fortsatte langs Sandviksveien. Det var 10-12 varmegrader og det var herlig med bare legger. Jeg fulgte Billingstadsletta et stykke før jeg tar inn Nesøyveien […]
Haraløkka – Ryen – Ekeberg – Nordstrand……
9 april 2018. Fra Haraløkka fulgte jeg deler av <<Favorittrunden>> til Ryen før jeg tok av fra denne og fortsatte oppover langs Vårveien. Det var litt småsurt, men så lenge man ikke fryser, er alt ok. Ved Ekeberg skole svinger jeg inn på en grusvei som jeg følger videre. Det smelter på Ekebergsletta og det […]
Sandvika – Skui tur retur….
6 april 2018. Trim i arb.tiden. I anledning dagen, skulle jeg feire meg selv med «bursdagsmila» som et løp til Sportmandens Løpskarusell. Mitt løp nr 3 i Vårkarusellen. Planen var å løpe på veien langs Sandvikselva og Isielva til Skui med retur samme vei. Kirkerudbakken – Bærum Annonsørinnhold 20 bestselgere som garanterer nytelse Fra SBC-bygget […]
Østmarka; Hauken opp fra Haraløkka – tur/retur…
2 april 2018. Det var 2.påskedag med vær like strålende som det har vært hele påsken, kanskje litt kaldt, men helt ok. Egentlig hadde jeg planer om å løpe et løp (10 km) i Sportsmandens Løpskarusell, men lot meg friste av en tur i Østmarka med joggesko til tross for at det fortsatt er fine […]
Drøbak i Frogn kommune….
Midt mellom Moss og Oslo der Oslofjorden er på sitt smaleste ligger Drøbak – en idyllisk “perle” i Frogn kommune. Drøbak er en tidligere kjøpstad, nå by på østsiden av Drøbaksundet. Drøbak er adm.senter i Frogn kommune i Akershus, og hadde 13 409 innbyggere per 1.januar 2017. Drøbak fikk i 1842 kjøpstadsrettigheter og ble dermed en […]
Påsketur langs Akerselva….
Påsketur langs Akerselva fra Nydalen til Asylet og Grønland Gym på Grønland. Stedvis var det litt is og det var glatt, men ellers helt greit. Været var strålende og her forteller bilder mer enn ord… Annonsørinnhold Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå Vi forlater Akerselva ved Vaterland og tar en lettere lunsj på […]
Haraløkka – Oppsal – Tveita – Alna….
26 mars 2018. Nå som skiene er satt bort og joggesko funnet frem, var det flott med en tur langs landeveien på mer eller mindre bar asfalt – herlig! Fra Haraløkka tok jeg gangvei til Olav Nygårds vei og “Generalen” et stykke før jeg tok Østmarkveien til Oppsal senter. Det var stort sett bar asfalt med litt […]
Østmarka; Vangenrunden fra Haraløkka…
22 mars 2018. Som siste skitur og sesongavslutning skulle jeg ta <<Vangenrunden>> fra Haraløkka – en klassiker i Østmarka på noe over 3 mil. Sjelden har forholdene vært så fine i Østmarka en hel vinter og sjelden er det så fint i mars måned som nå. Med sol fra blå himmel og god tur fra […]
Haraløkka – Abildsøveien – Oberst Rodes vei….
19 mars 2018. For å riste FredagsBirken ut av bena skulle jeg ta en passende runde med joggesko i rolig tempo. Fra Haraløkka fulgte jeg Bølerlia et stykke før jeg tok Utmarksveien til Generalen. Det gikk greit på delvis rotten is uten pigger. Jeg svinger til høyre inn Eterveien som jeg følger ned til Østensjøven. […]
FredagsBirken – 2018
Torsdag ettermiddag satte Einar, Terje og jeg kursen mot Lillehammer og det 80.Birkebeinerrennet. Vi skulle alle gå FredagsBirken for Team Sportsmanden – en klubb som i løpet av kort tid har fått mange medlemmer. Terje som i 2015 gikk Birken for 10.gang mens Einar samme år debuterte, er liksom “veteranen” når han nå skal starte for […]