Follotrimmen 7.løp – Siggerud

I strålende sensommervær ankommer jeg Siggerud i god tid for å delta i Follotrimmen 7. løp, mitt siste for sesongen. Og straks etter å ha parkert, treffer jeg flere kjente som jeg hilser på. Jeg snakker med Steinar, Dag og Christoffer før jeg rusler litt rundt.

 

Fra venstre: Dag, Steinar og Christoffer – Team Sportsmanden

 

Primus motor for Follotrimmen, Arvid og Sidsel med Dag Hjerpseth/Team Sportsmanden

 

Deretter løper jeg langs Vevelstadveien for oppvarming og der treffer jeg Svein. Den samme Svein som jeg skravlet med på bussen da vi var på vei til Skøyen gård ved Øyeren sist lørdag. Vi hadde en hyggelig prat før vi ønsket god tur og lykke til.

 

Jeg var litt spent på hvordan bena var etter ØTC-Flyktningeruta 2017, men de kjentes ok, og med det, stilte jeg meg opp bak i startfeltet. Planen var en rolig start og at jeg skulle gå opp “hestedreperen” for deretter å se hvordan det gikk.

 

 

Klar ferdig gå sa Arvid og så var vi i gang. Det ble litt kø i starten, men det passet meg bra denne gangen og langs Vevelstadveien, hadde feltet strekt seg godt ut.

 

Langs Vevelstadveien mot sola

 

Jeg gikk opp hestedreperen som planlagt og deretter gikk det greit å løpe. Underlaget var bra og det gikk lett videre. Jeg hang på en kar og ble dratt igjennom myra, men på grusvei før siste stiparti, økte jeg farten og passerte. Å løpe ned hestedreperen er minst like tøft som opp, men ned kom jeg og langs Vevelstadveien, løp jeg så fort jeg orket. Deretter passerer jeg 2-3 stk i den siste kneika før jeg stuper ned skråningen og i mål. Dette gikk jo faktisk ganske bra tenkte jeg og var fornøyd med gjennomført løp.

 

 

Jeg rusler litt rundt og nyter den gode atmosfærer før jeg takker Arvid og Sidsel for nok en fin sessong med Follotrimmen. Og med et flott glass for fire løp, setter jeg kursen hjem.

 

Ca 6 km

 

37:44

 

Resultater m.m., se Sportsmanden

 

#follotrimmen #mosjon #trening #siggerud #sørmarka #runforfun #turogtrening

 

Flere bilder følger;

 

Hele familien er med. Fra venstre; Christoffer, Ruby og Karsten – Team Sportsmanden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hei! Turogtrening vil inneholde; tips- og forslag til tur, bilder, fotos, m.m., fra div turer - sommer og vinter i Østmarka og andre steder. Rapporter fra enkelte konkuranser vil også bli lagt ut på Turogtrening. Jeg håper at Turogtrening kan inspirere til at flere finner veien ut i marka. Hvorfor sitte inne når alt håp er ute? Kategori, tja.....Friluftsliv, sport og mosjon, fritid, fotos m.m. Lokale idrettslag; Bøler IF, Rustad IL og Oppsal IF. Er medlem av Norges kuleste klubb, Team Sportsmanden. Sportsstuer i Østmarka; Sandbakken, Vangen, Skullerudstua, Rustadsaga, Mariholtet og Larsbråten. TUROGTRENING har egen FB-side :) Lik gjerne denne.
Posts created 942

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top