21 september 2020. Fra Haraløkka fulgte Einar og jeg grusvei til Rustadsaga og Løkka før vi tok inn Pioneren som er en sykkelsti i Østmarka. Denne følger vi et stykke forbi Fjelstadputten og over lysløypa før vi tar umerket sti østover. Det er nokså bratt enkelte steder, men det går greit og straks etter er […]
Follotrimmen 5.Løp – Finstad skole, Ski…..
Etter en litt amputert sesong der mange løp er blitt avlyst som følge av Covid-19 er det allikevel flott at Bedriftsidretten Akershus – Follotrimmen har avviklet 5 løp i karusellen etter sommeren. Honnør til alle de som har bidratt til en flott høstsesong med Follotrimmen og Tusen takk! Follotrimmens 5.løp og det siste i […]
Østmarka; Nøklevannskogen – Kroktjern – Hauktjern – Sarabråten….
14 september 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur med stiløping til Kroktjern og Hauktjern før vi tok lysløypa videre rundt Nøklevann fra Sarabråten. Fra Haraløkka tok vi ny turvei et stykke før vi tok umerket sti til grusvei omtrent der UVR (Ulsrudvannet rundt med Bøler IF-Friidrett) har både start og mål. […]
Haraløkka – Ryen – Ekebergsletta – Solveien….
11 september 2020. Det var fortsatt tidlig morgen og enda ikke lyst da jeg satte i vei fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole. Planen var å ta en morgentur i favorittløypa som er ca. 13,5 km – en fin start på dagen 🙂 Fra Rustadsaga følger jeg Generalen, Skullerudveien og Enebakkveien forbi Abildsø og […]
Løpetur litt rundt omkring – Lambertseterskogen – Ljanselva….
7 september 2020. Som nyutnevnt ambassadør for Sportsmanden og Team Sportsmanden skulle jeg løpe litt rundt omkring mens jeg tenkte litt på hva dette ville innebære. For egentlig har jeg jo allerede vært en ambassadør helt siden oppstarten av Team Sportsmanden, men nå er det liksom litt mer offisielt. Og selvsagt skal jeg bidra som […]
Follotrimmen 3.Løp – Hvitsten i Vestby….
Det er noen år siden sist gang jeg var med her i Hvitsten (2016) og hadde nesten glemt hvor fint det er nettopp her, men da jeg ankom Hvitsten en flott sommerkveld med strålende sol, ja – da fremstår Hvitsten på sitt aller beste. Herlig. Mens jeg går ned Hvitstenveien til parken ved stranden hilser […]
Kjerringhøgda – Tømmeråsen, to utsiktspunkt med flott utsikt i Østmarka….
26 august 2020. Siden Frode kunne fortelle at han bl.a. ikke hadde vært på Tømmereåsen, det høyeste punkt i Ski kommune, var det nettopp dit vi skulle, men først skulle vi en tur til Kjerringhøgda. På Bysetermåsan møtte jeg Frode til avtalt tid for felles løpe- og skravletur i Østmarka. Vi skulle opp […]
Østmarka; På merket og umerket sti rundt Langvann…
24 august 2020. Siden forholdene for stiløping nå var gode ble det til at vi skulle rundt Langvann med løping på både merket og umerket sti. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården. Det gikk litt tungt i starten, men dette skulle bli bedre underveis. Det merkes at det går […]
Follotrimmen 1.Løp – NMBU,Andedammen, Ås…..
Siden Covid 19 har spolert store deler av sesongen så langt i år og at det ene løpet etter det andre har måtte avlyse, var det derfor herlig at Follotrimmen startet opp med 1.løp på NMBU, Andedammen i Ås. Her ble alle gjeldene regler jfr. korona, smitte og maks antall deltakere, fulgt opp til punkt […]
Østmarka; Stiløping over Slettfjell før bad i Nøklevann….
17 august 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur med avkjølende bad i Nøklevann til slutt. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården før vi gikk opp bakken til Høyås. Det var nokså varmt, men helt ok da vi kom inn i skogen. Vi fulgte veien ned til Guldsmeden hvorfra vi […]