29 september 2024. Da Slitu IF Skigruppe inviterer løpere og mosjonister fra 11 år og oppover til et fartsfylt 10 km gateløp i Slitu var ikke jeg vond å be. Løypa som er kontrollmålt av NFIF er rekordrask, lettløpt og enkel – en løype å bli gla i 🙂 Løypa er også perfekt for deg […]
Norefjell platået; Bøseter Høgevarde – tur/retur ….
19 september 2024. Lenge har Einar og jeg hatt planer om en dagstur på Norefjell som er et fjellmassiv mellom Eggedal i vest og Krødsherad og Hallingdal i øst. I utgangspunktet var planen å gå til Høgevarde fra Norefjellstua ved skianlegget, men underveis endret vi startsted til Bøseter. Kanskje var det Stolpejakten som “tikket” inn […]
Frisk morgentur på Kolsås-Rud og Levre-Dønski i Bærum …
12 september 2024. At høsten er i anmars er det liten tvil om, men fortsatt er det helt ok med kort bukse og trøye. Og med ny trøye fra Slitusprinten som jeg fikk av Geir Arne da jeg møtte ham i Askim skulle jeg bruke denne for trim i arb.tiden. Ruta var planlagt slik at […]
Bogerudmyra og Østensjøvannet rundt …
02 september 2024. Med vann i bøtter og spann var det uaktuelt med løpetur i marka da jeg skulle møte Einar på Haraløkka for felles tur. Av flere forslag til løpetur ble vi enige om at vi skulle rundt både Bogerudmyra og Østensjøvannet, men først skulle vi rundt Skraperudtjerne. Fra Haraløkka tok vi grusvei til […]
Østmarka; Elvågarunden og Nøklevannskogen – to turer som kan anbefales …
26 august 2024. Nord-Elvåga rundt eller bare <<Elvågarunden>> som den også kalles. En tur som er like fin hele året. Vel har jeg tatt denne runden mange ganger både med ski og joggesko, men sjeldent har det vært mulig å velge sti ved lavvann. Se tidligere tur HER på sti ved høyvann. Annonsørinnhold Netthandelen tømmer […]
Fra Oppegårdstjernet i Frogn til Nesparken i Moss …
Vel har jeg vært i Frogn kommune mange ganger, men aldri har jeg visst om Oppegårdstjern. Det idylliske tjernet som er Frogns største, naturlige tjern, oppdemmet av Frogn-morenen som ble dannet da isen trakk seg tilbake for 11.000 år siden. At Drøbak Frogn Idrettslag (DFI) har utplassert stolper i Stolpejakten rundt dette tjernet, trigget i […]
Østmarka; Stiløping som trim i arb.tiden ….
16 august 2024. Trim i arb.tiden eller bevegelse i arb.tiden …?? – nåja, det går jo ut på det samme det da. Uansett er det, for kropp og sjel, både viktig og bra å gjøre noe når man kan og har anledning til det 🙂 Da sola dukket opp var det ikke så vanskelig å […]
Østmarka; Stiløping før avkjølende bad i Nøklevann ….
5 august 2024. Fra løpeturer på Lyseren (ferieløping) hvorav en ble registrert i Xtep Løpskarusellen 2024 med 5 km skulle jeg nå møte Einar på Haraløkka for fellestur i Østmarka. Med stadig skiftende vær den siste tiden var vi litt spente på forholdene for stiløping i marka, men dette skulle vise seg å være mye […]
Tønsberg og Tunsberghus festning …..
Årets sommerferie skulle avsluttes med tur til Tønsberg, en av Norges eldste byer. At vi reiste til nettopp Tønsberg skyldes at Uriah Heep, et britisk rockeband med sin storhetstid på 1970-80 tallet skulle ha konsert på Foynhagen. Uriah Heep var nemlig en av mine favoritter i ungdomstiden og selv om jeg har hørt disse på […]
Langnes skanse ved Glomma i Askim nord …
Slaget ved Lagnes skanse mellom norske og svenske styrker i 1814 ved Lagnes i nåværende Askim var det siste slaget med tusener av menn der skandinaviske land sto mot hverandre på 1800-tallet. Dette slaget markerte også slutten på Napoleonskrigen i skandinavia, og begynnelsen på unionstiden, hvor Norge og Sverige var forent i en personalunion. Det […]