20 januar 2020. Med hodelykt og joggesko møtte jeg Einar på Haraløkka for felles tur. I og med at det fortsatt ikke er skiføre i marka (enda jeg har det med i aftenbønnen hver kveld) skulle vi løpe både merket og umerket sti rundt Øgårdsmåsan og Langvann. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten […]
Kolsåsrunden med klokka…
17 januar 2020. Trim i arb.tiden. Skulle ta samme runde som jeg tok til Sportsmandens virtuelle “Nyttårstrim”, men motsatt vei – eller med klokka om man vil. Til en forandring så regnet det da jeg skulle avgårde,men dette skulle gi seg underveis og det ble etter hvert nokså fint selv om sola uteble. Fra SBC-bygget […]
Østmarka; Nøklevann rundt inkl. Mariholtet….
13 januar 2020. Møtte Einar på Haraløkka for tur rundt Nøklevann inkl. Mariholtet. I og med at det fortsatt var en del is enkelte steder skulle vi bruke brodder. Riktignok hadde jeg kun brodder på den ene foten, men dette skulle vise seg å være uproblematisk. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Trekanten […]
Sandvika – Kyststien i Veritasparken – Engervannet….
10.01.2020. Bevegelse eller trim i arb.tiden er et gode som må brukes. Og hva er vel da bedre enn i frisk morgentur på Kyststien rundt Hennie Onstad Kunstsenter og Veritasparken. Siden det var varslet sol og pent vær tenkte jeg at en tur på kyststien kunne være flott og fra SBC-bygget, satte jeg kursen mot […]
Grønmorunden fra Haraløkka…..
6 januar 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Nøklevann rundt uten pigger var nok bare å glemme så derfor skulle vi ta <Grønmorunden> som stort sett var landevei. Men først skulle vi innom Skullerud Idrettsanlegg for å sjekke forholdene. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Stallerud før vi fortsatte forbi Skullerud […]
Nyttårstrimmen 2020 i Kolsåsrunden…..
3 januar 2020. Etter å ha lest om Nyttårstrmmen 2020 på Sportsmanden med virtuell konkurranse der du bor – eller som i mitt tilfelle – der du arbeider, var det nettopp det jeg skulle gjøre da jeg hadde med treningstøy for trim i arb.tiden. Bedre kan det neppe bli tenkte jeg mens jeg funderte på […]
Fototur rundt Ljanskollen….
Årets nest siste dag ble bl.a. brukt til en rusletur rundt Ljanskollen som er en høyde mellom Fiskevollbukta og Hvervenbukta ved Bunnefjordens østbredde. Høyeste punkt er 83 moh. Området ble kjøpt av Oslo kommune for friluftsformål og offentlig badestrand i 1937. Været var strålende så her var det bare å nyte…se bilder […]
Langs landeveien fra Haraløkka til Høyenhall, Ryen, Skullerud…..
16 desember 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Einar som hadde satt bilen i Skulleruddumpa kom løpende til avtalt tid. Siden forholdene i marka var litt vanskelige valgte vi denne gangen en tur langs landeveien. Og fra Haraløkka tok vi Utmarksveien til Bøler senter og Generalen før vi tok inn Eterveien. Planen […]
Sandvika – Holmen – t/r…..
12 desember 2019. Kneet som bare er blitt bedre og bedre skulle testes for løpetur på asfalt som “trim i arb.tiden”. Også denne gangen skulle jeg løpe uten pigger vel vitende om at det enkelte steder kunne være glatt. Fra SBC-bygget satte jeg avsted langs Jongsåsveien til Thon Hotel Oslofjord hvorfra jeg fulgte Sandviksveien videre. […]
Fra Haraløkka til Hellerud og lysløypa videre i marka…..
9 desember 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Planen var å følge landeveien til Hellerud og deretter lysløypa (løype nr. 164) tilbake til Haraløkka. Spørsmålet var om vi burde løpe med eller uten brodder. Einar som tidligere samme dag hadde varslet at han ville løpe med brodder dukket opp til avtalt tid uten […]