11 september 2020. Det var fortsatt tidlig morgen og enda ikke lyst da jeg satte i vei fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole. Planen var å ta en morgentur i favorittløypa som er ca. 13,5 km – en fin start på dagen 🙂 Fra Rustadsaga følger jeg Generalen, Skullerudveien og Enebakkveien forbi Abildsø og […]
Løpetur litt rundt omkring – Lambertseterskogen – Ljanselva….
7 september 2020. Som nyutnevnt ambassadør for Sportsmanden og Team Sportsmanden skulle jeg løpe litt rundt omkring mens jeg tenkte litt på hva dette ville innebære. For egentlig har jeg jo allerede vært en ambassadør helt siden oppstarten av Team Sportsmanden, men nå er det liksom litt mer offisielt. Og selvsagt skal jeg bidra som […]
Follotrimmen 3.Løp – Hvitsten i Vestby….
Det er noen år siden sist gang jeg var med her i Hvitsten (2016) og hadde nesten glemt hvor fint det er nettopp her, men da jeg ankom Hvitsten en flott sommerkveld med strålende sol, ja – da fremstår Hvitsten på sitt aller beste. Herlig. Mens jeg går ned Hvitstenveien til parken ved stranden hilser […]
Kjerringhøgda – Tømmeråsen, to utsiktspunkt med flott utsikt i Østmarka….
26 august 2020. Siden Frode kunne fortelle at han bl.a. ikke hadde vært på Tømmereåsen, det høyeste punkt i Ski kommune, var det nettopp dit vi skulle, men først skulle vi en tur til Kjerringhøgda. På Bysetermåsan møtte jeg Frode til avtalt tid for felles løpe- og skravletur i Østmarka. Vi skulle opp […]
Østmarka; På merket og umerket sti rundt Langvann…
24 august 2020. Siden forholdene for stiløping nå var gode ble det til at vi skulle rundt Langvann med løping på både merket og umerket sti. Fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården. Det gikk litt tungt i starten, men dette skulle bli bedre underveis. Det merkes at det går […]
Follotrimmen 1.Løp – NMBU,Andedammen, Ås…..
Siden Covid 19 har spolert store deler av sesongen så langt i år og at det ene løpet etter det andre har måtte avlyse, var det derfor herlig at Follotrimmen startet opp med 1.løp på NMBU, Andedammen i Ås. Her ble alle gjeldene regler jfr. korona, smitte og maks antall deltakere, fulgt opp til punkt […]
Østmarka; Stiløping over Slettfjell før bad i Nøklevann….
17 august 2020. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur med avkjølende bad i Nøklevann til slutt. Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga, Trekanten og Ødegården før vi gikk opp bakken til Høyås. Det var nokså varmt, men helt ok da vi kom inn i skogen. Vi fulgte veien ned til Guldsmeden hvorfra vi […]
Østmarka; Smørhullet – Klokkerud – Setertjern……
12 august 2020. Planen var en langtur i Østmarka hvor jeg skulle til Sandbakken før retur til Haraløkka langs landeveien. At det skulle bli varmt underveis fikk jeg erfare da jeg måtte etterfylle drikkeflaska, men en flott tur, skulle det bli 🙂 Fra Haraløkka hadde jeg følge med Terje og hans kone et stykke før […]
Østmarka; Deledalsrunden fra Haraløkka….
10 august 2018. Siden det er lenge siden jeg har tatt Nord-Elvåga rundt via Elvågaveien, var det nettopp det jeg skulle gjøre denne gangen da jeg skulle løpe Run4life Løpet 100-minutter. Jeg liker å kalle denne runden for Deledalsrunden mens andre kaller den Elvågarunden – uansett er det en klassiker som er like fin hele […]
Kleivstua og Kongens utsikt….
En vakker lørdagsmorgen satte vi (hele familien) kursen mot Sundvollen i Hole kommune hvorfra vi fulgte Dronningveien opp til kleivstua. Lenge har vi hatt planer om å dra nettopp hit, men av forskjellige årsaker, har det liksom ikke passet. Men nå som vi var her på Kleivstua – gledet vi oss til tur. […]