11 februar 2019. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur med joggesko, brodder og hodelykt.
Ettersom det har regnet hele helgen hvor jeg bl.a. droppet Hk-marsjen skulle vi ta en tur med joggesko rett og slett for å sjekke forholdene. Og fra Haraløkka tok vi grusvei til Rustadsaga og videre til Ødegården. Denne veien som er brøytet var svært glatt og brodder var et must. Vi går opp bakken til Høyås før vi fortsetter langs samme vei til Gullsmeden.
Gullsmeden (1928) vest for Nord-Elvåga i enden av veien fra Rustadsaga/Ødegården. (oslobilder.no)
Herfra skulle vi følge løype nr 166 (Sleppa-Gullsmeden) til lysløypa ved Hestehullet. Og med påsatt hodelykt klyver vi opp bakken før vi fortsetter i skiløypa innover mot Delemyrene som er et myrdrag som følger rød løype mellom Nord-Elvåga og Slettfjellet. Forholdene er bra og på tørr snø går det greit å løpe mellom sporene, men over Delemyrene, slo brunt vann igjennom, og akkurat som jeg tenkte vi skulle være forsiktige så tro jeg igjennom. Først det ene benet og så det andre – og mens jeg står der med vann til over anklene, plumper Einar med det ene benet. Det var da som bare….. – sa vi og fortsatte så videre med surklende sko til lysløypa ved Hestehullet.
Deretter følger vi lysløypa til Sleppa hvor vi egentlig skulle mot Sarabråten men bråbestemte å ta løypa videre langs Nøklevann til Trekanten. Underveis hilser vi på karene fra Rustad IL som kom på ski motsatt vei. Forholdene i lysløypa var ikke bare bra, men overraskende bra og i morgen skal jeg på ski sa Einar.
Fra Trekanten følger vi brøytet vei til Løkka hvor vi svinger til venstre mot Hullet og Skraperudtjern. Deretter tar vi vei- og lysløype forbi Skullerud skole til Rustadsaga. Vi går opp Nøklevannsbakken og løper den siste biten over Skredderløkka tilbake til Haraløkka. Selv om vi plumpet og ble våte på bena underveis, var det allikevel en fin tur.
ca 13 km
1:37
Se tur på Strava HER
#løpetur #trening #østmarka #mosjon #turogtrening #visomlikeråtreneiøstmarka
