14 november 2016. Etter en kuldeperiode med litt snø, er det foreløpig slutt på vinteren. Det har regnet i hele dag, men jammen sluttet det akkurat da jeg skulle ut. Og med en buff om halsen, lue og vanter, satte jeg avsted langs Bølerlia til Nøklevann skole før jeg fortsatte langs Generalen til Skullerud. Her svinger jeg til venstre inn Johan Scharfenbergs vei og Skullerudbakken. Straks etter er jeg i Skulleruddumpa ved Sagdammen. Jeg tar så Vinterveien til Dalsåsen og deretter en gangvei videre til Klemetsrud skole. Her i fra, følger jeg langs Gjersrudbekken og Ljabruveien til Hauketo. Det er litt småsurt, men så lenge man ikke fryser, er alt ok.
Gjersrudbekken er en bekk som renner fra Gjersrudtjernet i Oslo, til Ljanselva ved Hauketo. Det har tidligere vært både fangdammer og sagbruk her. Det har også vært kreps og elvemusling i bekken, men disse er nå antatt utdødd. (foto og fakta: Wikipedia)
Fra Hauketo fortsetter jeg opp langs Ekebergveien til Sæter og deretter langs Nordstrandveien forbi Munkerud til Skulleruddumpa. Her går jeg opp Skullerudbakken før jeg tar delvis samme vei tilbake til Haraløkka som jeg kom. En fin tur langs landeveien.
Ca 16,4 km
1:35
#løpetur #trening #mosjon #turogtrening
