21 november 2016. Fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og videre langs Generalen, Skullerudveien og Enebakkveien. Det var fint å løpe langs landeveien og planen var en tur med sakteløping i favorittrunden. Jeg passerte Abildsø krysset og fortsatte videre langs Enebakkveien et stykke før jeg svingte til høyre inn Plogveien. Denne følger jeg forbi Manglerud skole til Manglerud t-bane st. Her pleier jeg å ta gangvei til venstre mot Ryen, men denne gangen følger jeg Plogveien videre rundt til Svartdalsveien.
Plogveien – 1964. (oslobilder.no) Manglerud skole i front. Plogveien mot venstre og Wetlesens vei mot høyre. Boligblokker i Rugveien. Høyenhall i bakgrunn
Manglerud Politistasjon – 1972 (oslobilder.no)
Fra Svartdalsveien fortsetter jeg på gangvei til Ryenkrysset før jeg følger Enebakkveien til Abildsø og tilbake til Haraløkka samme vei som jeg kom. Sakteløping på lav puls er herlig og denne gangen løper jeg også opp skolebakken til Nøklevann skole.
Ca 13,1 km
1:20
#løpetur #mosjon #trening #turogtrening #treningerbestute
