2 – 5 juli 2012 Landevei

2 juli

Fra Haraløkka til Nøklevann skole, så ned skolebakken til Rustadsaga. Følger Generalen videre over Abildsøkrysset og frem til Plogveien.

 

østensjøvannet

 

Denne følger jeg forbi Manglerud skole og frem til Manglerud t-bane st. Tar en gangvei til venstre mot Ryen og så til venstre igjen langs Enebakkveien som jeg følger tilbake til Rustadsaga, opp Skolebakken og så langs Bølerlia til Haraløkka. Tok også 7 drag med høyere fart. Dragene ble slik; 5.25 – 4.35 – 5.0 – 5.0 – 3.0 – 4.51 og 4.26. En flott tur og passe varmt.

 

13,5 km, 1 t 9 min

597,6 km

 

5 juli

Trim i arb.tiden. Kjetil og jeg fulgte Schweigaardsgate til Galgeberg og gangvei videre forbi Vålerenga kirke til Etterstad. Følger gangvei langs Alna elva til Bryn.

 

 
Kjetil ved Veidirektoratet på Bryn

 

Vi fulgte Østensjøveien til undergang ved Høyenhall og så opp Skøyenbakken for en runde rundt Skøyen hovedgård.

 


Fra sletta ved Skøyen Hovedgård

 

Vi tar delvis samme vei tilbake til Skatt øst. En flott tur langs Alna elva m.m., men nesten i varmeste lagtet.

 

Ca 10,5 km, 1 t 3 min

608,1 km

Hei! Turogtrening vil inneholde; tips- og forslag til tur, bilder, fotos, m.m., fra div turer - sommer og vinter i Østmarka og andre steder. Rapporter fra enkelte konkuranser vil også bli lagt ut på Turogtrening. Jeg håper at Turogtrening kan inspirere til at flere finner veien ut i marka. Hvorfor sitte inne når alt håp er ute? Kategori, tja.....Friluftsliv, sport og mosjon, fritid, fotos m.m. Lokale idrettslag; Bøler IF, Rustad IL og Oppsal IF. Er medlem av Norges kuleste klubb, Team Sportsmanden. Sportsstuer i Østmarka; Sandbakken, Vangen, Skullerudstua, Rustadsaga, Mariholtet og Larsbråten. TUROGTRENING har egen FB-side :) Lik gjerne denne.
Posts created 942

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top