10 juni 2021. Ikke bare skulle jeg ut til Frode på Sofiemyr for å hente ny løpetrøye, jakke og bukse med Team Sportsmanden, men da “ukens løype” i Follotrimmen var lagt til Sofiemyr skulle jeg slå to fluer i en smekk.
Da jeg ankom Sofiemyr hjemme hos Frode, var han klar for løpetur med meg i ukens løype. En løype som jeg kjenner godt fra før etter flere år med Follotrimmen. Frode som også har løpt løypa mange ganger, senest dagen før med andre kjente fra TS var selvsagt klar for ny tur da jeg spurte.
Siden jeg den siste tiden har slitt med en kranglete legg, var jeg litt spent på hvordan denne ville være underveis, men målet var uansett å løpe hele runden i ett. Tiden er i så måte ikke så viktig.
Vi løp rolig fram til p-plassen og steinen der Arvid pleier å stå når han sier klar ferdig gå. Og med ham i tankene satte vi av sted. Først over sletta og så videre langs Kongsveien. Du får bestemme farten sa Frode som etter hvert skulle bli både hare og løpende fotograf.
De tre første km. er lettløpte, men en skal ikke bli for ivrig for deretter kommer noen tøffe partier i lysløypa med ditto kneiker på rekke og rad før et roligere parti frem til Grytetjernet hvor det vanker flere stigninger. Ikke at de er så bratte, men like fult, seige.
Om jeg ikke svever over brua så var det slik det føltes da jeg kom over denne og i mål. (Foto: Frode Monsen/Sportsmanden.no)
Frode er som en bikkje, flyr litt foran og litt bak, tar noen bilder mens han oppmuntrer til å holde bena i gang. Vel ute av skogen er det bare den siste biten igjen. Men det er ikke helt flatt i Fløibonnsveien. Tvert i mot så stiger det slakt oppover til den siste kneika over Kongeveien før det bikker ned på den andre siden og i mål. Herlig, tenkte jeg og stanset klokka på 45:26 som var langt etter persen i løypa, men som like fult må bli for ny pers å regne ettersom jeg har rykket opp en klasse (hehe).
Vi tar en pause i gresset etter løpet som gikk bedre enn fryktet, jfr leggen, og hjelper noen med å finne frem til starten av løype før vi løper rolig tilbake til Frode. Underveis treffer vi Arvid som kom løpende mot mål, men som allikevel hadde tid til en hyggelig prat.
Vi tar en afterrun hos Frode med saft, kaffe, boller og hyggelig prat før jeg satte kursen hjem til Haraløkka på Bøler.
Ca 8 km
Se mer om Follotrimmen på Sportsmanden HER:
Flere bilder følger;
(Foto: Frode Monsen/Sportsmanden.no)