22 januar 2018. Forholdene i Østmarka var nå nær perfekte og med noen små minusgrader, tørr snø og trikkeskinner, valgte jeg denne gangen å gå med festevoks. Skiene hadde jeg fikset noen dager i forveien og det var bare å legge på dagens voks. Jeg la på en god porsjon med SkiGo XC +3 til – 2 […]
Kolsåsrunden – tur/retur Sandvika…
18 januar 2018. Som trim i arb.tiden skulle jeg ta “Kolsåsrunden” – en fin runde som går tur/retur SBC-bygget i Sandvika. Fra SBC-bygget krysser jeg Sandvikselva før jeg følger denne videre forbi Franzefoss Kalkemølle og Kirkerudbakken til Vøyenenga. Her i fra, tar jeg gang- og turvei først under E16 og så over Isielva før den […]
Østmarka; Skitur i Hadicapløypa (blindløypa)..
15 januar 2018. Du får komme deg ut før uværet sa Einar, men så rask var jeg ikke, for da jeg spente på meg skiene bak garasjen, blåste det allerede nokså kraftig. Mens jeg staket bort til p-plassen på Haraløkka, bestemte jeg meg for å droppe planen om å gå Haraløkka-Ellingsrud tur/retur, og heller ta […]
Sandvika – Gamle Drammensvei – Stabekk – Høvik….
11 januar 2018. Trim i arb.tiden. Fra SBC-bygget fulgte jeg Elias Smiths vei over Sandvikselva før jeg fortsatte langs Engervannet. Underlaget som var 2-3 cm løs snø blandet med veisalt var stedvis nokså vanskelig, men greit nok, for sakteløping ble det jo uansett. I enden av vannet tar jeg til høyre og straks etter Blommenholm […]
Østmarka; På ski fra Haraløkka til Deledalen – tur/retur…
8 januar 2018. Jeg har ikke felleski, men “Grip-Tape” gjør samme nytten. Ikke at det er nødvendig på tørt føre med minus 3-5 grader, men det er enkelt og med disse skiene tok jeg Blindløypa fra Haraløkka til Bråten før jeg staket over Nøklevann. Deretter tar jeg lysløypa fra Kattismyra til Mariholtet via Sleppa […]
Østmarka; på ski fra Haraløkka til Skjeldbreia – Krokholveien…..
6 januar 2018. Kom dere ut i marka var skiforeningens klare oppfordring til alle som ville på ski – nå har Kong vinter inntatt Oslomarka. Og i Østmarka hvor jeg holder til, var forholdene minst like gode som andre steder. Det var bare å spenne på seg skiene. Det var meldt om strålende vær og allerede […]
Sandvika – Elveveien – Fekjan…
4 januar 2018. Årets første løpetur ble «trim i arb.tiden» på glattisen. Usikker på egen form hadde jeg planlagt en rute som var både enkel og lettløpt. At det var glatt enkelte steder ble en utfordring uten pigger. Fra SBC-bygget tok jeg en gangvei rundt Storsenteret før jeg fra Thon Hotel Oslofjord fulgte Sandviksveien videre. […]
Østmarka; Nøklevann
Nøklevann som er Østmarkas tredje største vann ligger øst for Bøler og Ulsrud. Vannet ble regulert til drikkevann ved århundreskifte, noe som førte til at en rekke plasser og bygninger rundt vannet måtte rives. I forbindelse med drikkevannet ble demning og rensestasjon bygd ved Rustadsaga i 1899 og 1923 sørvest i vannet som vannet som nå […]
Med Turogtrening i 2017….
Året som straks er historie, har gått minst like fort som det foregående osv. men, mange turer og andre opplevelser har det blitt. Nedenfor følger noen utvalgte turer og konkuranser…….se linker Svartkulp – Østmarka Annonsørinnhold Stort vårsalg hos Get Inspired: Opptil 70% avslag 21.01.2017.Langtur i Østmarka med Einar fra Sørlihavna. Det var flotte forhold […]
Favorittrunden fra Haraløkka….
11 desember 2017. Siden det er en stund siden jeg løp «favorittrunden» var det denne runden jeg skulle ta i dag. Med lue, buff og vanter satte jeg avsted fra Haraløkka langs Bølerlia til Nøklevann skole og ned skolebakken til Rustadsaga. Deretter starter liksom runden da denne går langs Generealen, Skullerudveien og Enebakkveien over […]