19 januar 2015. Møtte Einar på Haraløkka for felles løpetur. Med gryende forkjølelse og i lett snøvær, fulgte vi brøytet vei til Rustadsaga. Med snøen som hadde kommet i løpet av dagen var det satt spor i Blindløypa og forholdene må sies å være gode for de som gikk på ski. Vi imidlertid, hadde valgt joggesko denne kvelden. Ved Rustadsaga tok vi til høyre og straks var vi ved Generalen. Denne fulgte vi til Skullerud og ned Skullerudbakken til Skulleruddumpa. Her tok vi Vinterveien videre forbi Dal/Brenna og frem til Klemetsrud. Forholdene var gode da gangveien var fri for snø og is.
Klemetsrud
Etter å ha krysset Enebakkveien, fulgte vi gangvei langs Gjersrudbekken og Ljarbruveien. Her var det ikke brøytet og med 5-6 cm nysnø på is, var det glatt enkelte steder. Fra Hauketo gikk vi opp deler av Ekebergveien til Nordstrand, før vi fortsatte langs Nordstrandveien til Skulleruddumpa. Vi går opp Skullerudbakken og tar så delvis samme vei tilbake som vi kom, men fra Rustadsaga, velger vi “skolebakken” til Nøklevann skole og videre langs Bølerlia til Haraløkka. Jeg avslutter med stigningsløp den siste biten hjem.
Ca 16,5 km
1:55
#landevei #mosjon #trening #løpetur
