27 april 2015. Fra Haraløkka til grusbanen og sti opp til Ulsrudvann. Her fortsatte jeg på grusvei forbi Korketrekkeren og videre til Nøklevann hvor jeg svingte til venstre. Hadde tenkt å ta en runde som er en av mine “favoritter” når det er vår i Østmarka.
Jeg fortsatte på sti/løype inn Lutdalen og litt før Lutvangen, tar jeg blå sti til høyre. Her er det nokså bratt og i skråningen, er det masse blåveis. Vakkert!
Kroktjern
Ved Kroktjern tar jeg en fotopause, før jeg fortsetter på gml. blå sti videre mot Ulvenseter. I neste stikryss, tar jeg til høyre og straks etter er jeg ved Haukåsveien og Branntårnet.
Branntårnet på Haukåsen ( 357 m.o.h)
Det var nå fine forhold for stiløping og jeg valgte derfor å fortsette på sti fra Branntårnet og nedover Langmyrdalen til Mariholtputten ved Haukåsveien.
Mariholtputten ved Haukåsveien
I veikrysset ved Mariholtet tar jeg til høyre og følger grusveien frem til Hestehullet. Her tar jeg til venstre og fortsetter så på blå sti over Slettfjellet til Ødegården. Et herlig strekke når forholdene er så bra som nå.
Blå sti over Slettfjell
Ved Ødegården treffer jeg karene i Rustad IL “Sprudlegruppe”.
Bilder er lånt fra Sprudlegruppas FB-side
– gruppa som består av ca 140 herrer, er Langrenngruppas nestorer. Gruppa er en fin tropp med mange dyktige langrennsløpere på alle nivåer. Noen løpere er mer meriterte enn andre og disse deler villig av den Langrennkompetansen de har. Gruppa har også utviklet en egen “sprudleteknikk” og her sitter smilet løst under gruppas treninger. En herlig gjeng:)
Vi løper delvis sammen bortover Ødegårdssletta, men jeg tar til venstre ved Katismyra mens de fortsetter til høyre mot Trekanten.
Ved Fjellstad tar jeg til høyre et stykke, før jeg ved Fjellstadmåsan, tar en blå sti til venstre mot Løkka og Rustadsaga. Jeg løper opp Rustadsagabakken og over Skredderløkka, før jeg avslutter med stigningsløp den siste biten hjem.
Ca 13,1 km
1:35
#østmarka #stiløping #mosjon #friluftsliv
