18 februar 2019. Fra Haraløkka følger jeg Bølerlia til Nøklevann skole og deretter ned “skolebakken” til Rustadsaga og Generalen. Det var litt glatt i skolegården og ned bakken, men langs Generalen og Skullerudveien, var der bar asfalt. Jeg nyter derfor turen videre over Abildsø og Ryen før jeg fra gangvei svinger til høyre inn Plogveien som jeg følger opp til Manglerud T-bane St.
Herfra tar jeg gang- og sykkelvei langs t-banen et stykke før jeg fra gangbru over E6 tar Thoftedals vei til Harry Fetts vei og Østensjøveien. Jeg følger deretter Østensjøveien til rundkjøring hvor jeg svinger til venstre inn Haakon Tveters vei. Hele veien har det vært bar asfalt, noen steder børstet mens det andre steder har vært mye grus, men helt OK.
Fra Oppsal tar jeg Østmarkveien til Generalen og langs denne et stykke før jeg løper opp Olav Nygårds vei til Haraløkka. Det var herlig å løpe på bar asfalt og enda bedre var det at jeg underveis ikke kjente noe “murring” fra PF-foten. Herlig.
ca 11,8 km
1:10
#løpetur #mosjon #trening #runforfun # running #turogtrening
Se Strava