Østmarka; Nøklevann rundt ikl Rundtjern…

23 mars 2015. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Siden FredagsBirken nå var ute av kroppen, skulle det bli ok med en rolig løpetur. Vi bestemte oss for å ta en runde rundt Nøklevann og som tenkt, så gjort. På grusveien mellom Rustadsaga og Katisa hilser vi på Erik m.fl. som er igang med intervall trening av de yngre løperne i Bøler IF Friidrett. Vi fortsatte videre og ved Trekanten lå det fortsatt litt is, men denne var porøs og det gikk greit.

Einar på vei opp Sleppa

Vi tar til venstre ved Sleppa og passerer Sarabråten før vi i neste veikryss tar til høyre. I Rundtjernbakkene var det bart, men fra toppen og forbi Rundtjernet, lå det fortsatt tykk is. Denne var imidlertid ikke glatt og det gikk greit videre.


Rundtjern

I neste kryss tar vi til venstre mot Oppsal, før vi tar turvei videre mot Bjartbakken og Unnarennet. Vi følger deretter Generalen til Olav Nygårds vei og så tilbake til Haraløkka. Takker for fin tur og avslutter med stigningsløp den siste biten hjem.

ca 11,4 km

1:18

#løpetur #trening #østmarka

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg