25 juni 2014. Etter noen herlige dager på Strømstad Spa & Resort med familie, var det like herlig med en løpetur i Østmarka. Fra Haraløkka til grusbanen og sti opp til Ulsrud. Følger så grusvei til Mariholtet via Sarabråten og over demningen. Været var bra og ikke for varmt. Det passerte en sykkellist i det jeg startet på bakken opp fra demningen, men så tok jeg blå sti til høyre, og straks var jeg oppe på Elvågaveien. Her passerte så den samme sykkellisten.
Nord-Elvåga (gml: bilde)
Jeg henger meg på ham et stykke før jeg tar blå sti til venstre. Klyver opp en bratt skråning og så ut på grusvei igjen. Her tar jeg til venstre og i det jeg kommer opp de neste bakkene, kommer jammen den samme sykkellisten igjen. Han så noe overrasket ut og lurte nok på hvilke vei jeg hadde tatt, men han sa ingen ting. Jeg fulgte veien videre og frem til krysset ved Igletjern.
sti- og løypekryss ved Igletjern
Igletjern
Her tar jeg sti til venstre og bort til Igletjernet. Tar så noen bilder av tjernet, før jeg fortsetter på samme sti videre mot Elvågaseter og Bjørndalen. Jeg krysser deretter Ellingsrudbekken på fin trebru og løper så på sti langs veien til Mariholtet.
Ellingsrudbekken
Det hadde begynt å regne litt og det var behagelig, men så ga det seg før det ble vått. Fra Mariholtet tok jeg samme vei som jeg hadde kommet via Sarabråten og Ulsrud. På Haraløkka avslutter jeg med stigningsløp frem til bom.
Ca 16,6 km
1:39
#trening #østmarka #tur #mosjon #løp
