13 oktober 2014. Siden Einar var på Kypros for å klatre rundt på toppene der, ble det en tur alene denne gangen. Etter de voldsomme nedbørsmengdene de siste dagene var det helt uaktuelt med stiløping men, jeg valgte allikevel en tur i Østmarka.
Fra Haraløkka til grusbanen og sti opp til Ulsrud hvor jeg fortsetter langs grusvei til Mariholtet via Sarabråten og Sleppa. Det var litt småsurt og tåka la seg langs veien men, kalt var det ikke.
Mariholtet (gml: foto)
Fra Mariholtet fulgte jeg grusvei til Ellingsrud. Ved Bråtan stod tre rådyr og beitet men, da jeg stanset for å finne frem kameraet, forsvant de raskt avsted. Kanskje en annen gang.
langs veien mellom Ellingsrud og Mariholtet ligger Nuggerud (gml: foto)
Fra Ellingsrud fulgte jeg Gml.Strømsvei til Lindeberg og så langs gangvei/landevei til Hellerud. Her i fra tar jeg Hellerudveien og Generalen til Olav Nygårds veg. Denne tar jeg så opp til Haraløkka og Bølerlia hvor jeg avslutter med stigningsløp.
Ca 19,1 km
1:56
#løp #mosjon #landevei #østmarka #trening
