Østmarka; Stiløping før avkjølende bad i Nøklevann ….

5 august 2024. Fra løpeturer på Lyseren (ferieløping) hvorav en ble registrert i Xtep Løpskarusellen 2024 med 5 km skulle jeg nå møte Einar på Haraløkka for fellestur i Østmarka. Med stadig skiftende vær den siste tiden var vi litt spente på forholdene for stiløping i marka, men dette skulle vise seg å være mye bedre enn forventet og jammen holdt vi også tradisjoner i hevd da vi avsluttet ned avkjølende bad i Nøklevann.

 

Ferieløping. Se tur på Strava HER:

 

Ferieløping. Se tur på Strava HER:

Fra Haraløkka fulgte vi grusvei til Rustadsaga og Løkka før vi tok inn på blåsti til Fjellstadmåsan og videre i Pioneren  til lysløypa. Her tar vi til venstre og straks etter er vi ved Ødegården. Herfra tar vi Karl XIIs vei som er en blåmerket sti frem til sti- og løype kryss ved Øgårdsmåsan. Vi følger anleggsveien et stykke ned i bakken før vi tar inn på blåsti eller Godstien som den kalles på Strava til Guldsmeden.

 

TSR løypa (TerrengSykkelRuta)

 

Blåsti over Slettfjellet der også deler av Ole Reistad løypa går.

 

Her klyver vi opp skrenten og fortsetter så videre i TSR løypa nordover før vi tar blåsti tilbake over Slettfjellet til Ødegården. Deretter følger vi Grusvei til Trekanten, Løkka og Rustadsaga før vi setter kursen mot kjente badeplasser på Nøklevann. Ideen om å bade ble til mens vi løp – for i tradisjonens tro osv., skal vi i løpe av sommeren ha minst et bad et eller annet sted i Østmarka.

 

 

 

Vannet som vi anslår til 20-21 grader var herlig og det var bare å nyte en forfriskende dukkert. Heldigvis er det ikke langt til Haraløkka for man stivner lett etter bad, men det gikk greit med oss begge to den siste biten tilbake.

Stiløping nordsør mellom Nøklevann og Elvåga kan anbefales.

Ca 13,3 km

Se tur på Strava HER:

Flere bilder følger;

 

 

 

Hei! Turogtrening vil inneholde; tips- og forslag til tur, bilder, fotos, m.m., fra div turer - sommer og vinter i Østmarka og andre steder. Rapporter fra enkelte konkuranser vil også bli lagt ut på Turogtrening. Jeg håper at Turogtrening kan inspirere til at flere finner veien ut i marka. Hvorfor sitte inne når alt håp er ute? Kategori, tja.....Friluftsliv, sport og mosjon, fritid, fotos m.m. Lokale idrettslag; Bøler IF, Rustad IL og Oppsal IF. Er medlem av Norges kuleste klubb, Team Sportsmanden. Sportsstuer i Østmarka; Sandbakken, Vangen, Skullerudstua, Rustadsaga, Mariholtet og Larsbråten. TUROGTRENING har egen FB-side :) Lik gjerne denne.
Posts created 1275

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top