27 oktober 2014. Møtte Einar på Haraløkka for felles tur. Vi fulgte Bølerlia til Nøklevann skole og ned Skolebakken til Rustadsaga. Fra Skullerud skole tok vi grusvei til Skraperud og videre over Fjellstad til Ødegårssletta. Her tar vi til venstre og følger grusvei/lysløype forbi Sleppa og Sarabråten til løypekryss ved Nøklevann.
Den Hvite (hvide) foss mellom Sleppa og Sarabråten (gml foto)
Her tar vi til høyre opp Rundtjernbakkene og forbi Rundtjern. Det var mye vann i området og veien lå delvis under vann men, vi kom oss over uten å bli våt på bena. I neste veikryss holder vi til høyre mot Appelsinhaugen. Vi følger så lysløypa ned til Varmesentralen på Haugerud. Her i fra, tar vi skogsvei (uten lys) opp og tilbake til lysløypa ved Appelsinhaugen. Denne følger vi så videre til Nøklevann, opp Korketrekkeren, og forbi Ulsrud, før vi er tilbake på p-plassen ved Haraløkka. Den siste biten hjem, avslutter jeg med stigningsløp.
Ca 16,5 km
1:52
#østmarka #trening #mosjon #løpetur
